Ninguna cifra es exacta, cada persona es diferente y cada quien aprende de diferente manera y en diferente tiempo, aunque también para llegar a generar un hábito es necesario empezar con acciones y no dejarlas a un lado.
Ninguna cifra es exacta, cada persona es diferente y cada quien aprende de diferente manera y en diferente tiempo, aunque también para llegar a generar un hábito es necesario empezar con acciones y no dejarlas a un lado.
¡Hola Itzel! Es cierto que no existe una cifra exacta para determinar cuántos días son necesarios para crear un hábito, ya que esto puede variar de persona a persona. Sin embargo, algunos estudios sugieren que puede tomar alrededor de 21 días para que una acción se convierta en un hábito, aunque otros sugieren que puede tomar más tiempo, como hasta 66 días. En cualquier caso, lo importante es ser constante y perseverante en la práctica de la acción que deseas convertir en hábito. Recuerda que cada pequeño paso cuenta y que lo importante es no dejar de intentarlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!