Esto lo he escuchado en otras lecturas o investigaciones... en ellas se hablaban de que si logras ser consistente durante 2 meses empiezas a crear un estilo de vida.. es decir un hábito.. pero en si ... creo que no existen un numero exacto de días.. yo creo que de tanto hacerlo....despues de un tiempo... sentirás raro no dedicarte a esa actividad a la que tanto esfuerzo le has puesto. Los hábitos son buenos...el reto es llegar a crearlos....
