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¿Cuántos días se requieren para crear un nuevo hábito?

Aquí respaldo un poco lo mencionado en mi anterior post sobre hábitos, el tiempo es algo subjetivo, pues no todos contamos con el mismo ritmo o disciplina no hay un número exacto de días para tener por completo un hábito, todos y todas somos muy distintos como hay quienes lo logren en 21 días, como hay quienes lo hagan en 66 días o un año, si bien ya se cuenta con estudios en donde hay cifras más exactas no podemos englobar a todas las personas a esa misma cifra por lo que no hay una respuesta exacta para eso de lo que si podemos asegurarnos es de que es un proceso el cual requiere tiempo para que podamos pasar de una actividad aun hábito

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Hola, Juan! Cómo va? :))

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