No hay un tiempo exacto cada persona es diferente y su forma de aprender es diversa, crear un habito no es nada fácil pero tampoco complejo pero esto solo depende de la persona y la forma en que enfrenta los desafíos y se pone a prueba
No hay un tiempo exacto cada persona es diferente y su forma de aprender es diversa, crear un habito no es nada fácil pero tampoco complejo pero esto solo depende de la persona y la forma en que enfrenta los desafíos y se pone a prueba
Hola Henry, espero que estés bien
¡Tienes toda la razón al decir que no hay un tiempo exacto para crear un hábito! Cada persona es única y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. En la clase que estás tomando, parece que la respuesta correcta es que no hay un número exacto de días necesarios para formar un hábito. Aunque a menudo se menciona que se necesitan 21 días para formar un hábito, investigaciones más recientes sugieren que, en promedio, puede tomar alrededor de 66 días, pero esto puede variar significativamente de una persona a otra.
Lo más importante es la consistencia y la perseverancia. Si te enfocas en practicar el hábito regularmente, con el tiempo se integrará naturalmente en tu rutina.
Espero haber ayudado y buenos estudios!