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¿Cuántos días para crearse un hábito?

Acorde a lo aprendido, un habito no se puede determinar en una cantidad de días. En mi perspectiva, siento que para crear y mantener un habito, debe existir un conjunto de factores que lo permitan, entre ellos puede ser el objetivo, si es que es uno a corto o largo plazo, siendo este último el que ayudaría mucho mas a mantener el habito en el tiempo. Otro de los factores puede ser la motivación, si el habito que estoy tratando de mantener no me genera interes en el tiempo lo mas probable es que el habito se pierda, por lo que este factor para mi es super importante.

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Hola, Cristopher! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones con la comunidad Alura.

Estoy totalmente de acuerdo con tu perspectiva. No hay un número fijo de días para crear un hábito, ya que como mencionas, factores como el objetivo, la motivación y el interés son claves para su sostenibilidad a largo plazo. Un hábito puede mantenerse solo si realmente genera un valor continuo en nuestra vida.

Te sugiero que, además de enfocarte en la motivación, establezcas pequeños logros alcanzables a lo largo del camino. Esto te ayudará a mantener el enfoque en el proceso y a reforzar el hábito de manera constante.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. ¡Saludos y buenos estudios!

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