aprendí que no hay un numero exacto, mas que mi experiencia y habilidades para poder adquirirlo. claro está que desde los 21 días debo esforzarme en que se aprenda un nuevo hábito y este se logre consolidad en los 66 días. tomando esto como referencia, depende solo de mi adquirirlo y no olvidarlo
Hola, Javier! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gusta cómo rescataste la idea de que no hay un número exacto de días, ya que depende mucho de la experiencia y el esfuerzo personal. El enfoque de los 21 días para empezar y los 66 días para consolidar el hábito es una referencia muy útil.
Te animo a que sigas siendo constante y uses herramientas de seguimiento, como recordatorios o aplicaciones de hábitos, para mantenerte enfocado en el proceso. La constancia es clave para que un nuevo hábito se mantenga a largo plazo.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. ¡Saludos y buenos estudios!