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¿Cuántos días para crearse un hábito?

En el video se menciona que a los 21 días se puede crear un hábito pero también que en otro estudio se destacaba a los 66 días, aunque como reflexión final y lo más real es que somos humanos, todos somos diferentes y estamos en constante cambio, la creación de un hábito dependerá de cada uno de nosotros de manera individual y acorde a como nos sea más útil y progresivo hacerlo.

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