En el video se menciona que a los 21 días se puede crear un hábito pero también que en otro estudio se destacaba a los 66 días, aunque como reflexión final y lo más real es que somos humanos, todos somos diferentes y estamos en constante cambio, la creación de un hábito dependerá de cada uno de nosotros de manera individual y acorde a como nos sea más útil y progresivo hacerlo.
