Creo que para que un habito se vuelva rutina si deben pasar por lo menos 60 días y ustedes?
Creo que para que un habito se vuelva rutina si deben pasar por lo menos 60 días y ustedes?
¡Hola Estudiante, espero que estés bien!
La creencia popular de que se necesitan 21 días para formar un hábito es muy conocida, pero en realidad, no hay un número exacto. Según un estudio realizado por investigadores de University College London, formar un hábito puede tomar entre 18 y 254 días, dependiendo de la persona y la complejidad del hábito. Por lo tanto, es importante ser constante y paciente en el proceso de formación de hábitos.
Espero haber ayudado y buenos estudios!