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respuesta

cuantos dias para crearse un habito

Lo ideal serían 66 días, y ya habiendo tomado dicho hábito seguir haciéndolo cada día

1 respuesta

La alternativa correcta es:

En el video se ve que hay dos teorías diferentes, una sobre 21 días y una sobre 66 días.

Esto se basa en estudios que sugieren que los hábitos pueden formarse en diferentes períodos de tiempo dependiendo de la complejidad del hábito y del individuo.

pero eso seria una alternativa no, la respuesta correcta. La respuesta correcta es:

No hay un número exacto.

Además de que haya estudios sobre el tema, solamente tú y tu experiencia pueden decir cuánto tiempo llevará para la creación de un hábito.