Yo pensaba que quizá 66 días, pero no es tan exacto, ya que el aprendizaje como un medio de medición humano puede tener muchas variantes que ni tengamos idea, el tiempo de formación de hábitos es impreciso para cada persona y esta bien, es conocerte y disfrutar y estar consciente de tu proceso de aprendizaje.
¡Hola Víctor!
Entiendo tu duda sobre cuántos días se necesitan para crear un hábito. Es cierto que se ha dicho que son necesarios 21 días, pero en realidad no hay un número exacto. El tiempo necesario para formar un hábito puede variar de persona a persona y también depende del tipo de hábito que estés intentando desarrollar.
Algunas personas pueden necesitar más tiempo para formar un hábito, mientras que otras pueden necesitar menos. Además, hay factores externos e internos que pueden influir en el proceso de formación de hábitos, como la motivación, la consistencia y la repetición.
Lo más importante es que te conozcas a ti mismo y estés consciente de tu proceso de aprendizaje. Si estás trabajando en la formación de un hábito, te recomendaría establecer metas realistas, ser constante en tu práctica y celebrar tus pequeños logros a lo largo del camino.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo importante es encontrar la estrategia que funcione mejor para ti y estar dispuesto a ajustarla si es necesario. ¡Un saludo!