no hay un numero exacto por que si nosotros vemos un tipo de actividad que se este conformando con el tiempo esto hace que al paso del tiempo no hay un tiempo exacto
no hay un numero exacto por que si nosotros vemos un tipo de actividad que se este conformando con el tiempo esto hace que al paso del tiempo no hay un tiempo exacto
Hola Jair,
La verdad es que no hay un número exacto de días para formar un hábito. Cada persona es diferente y el tiempo que se necesita puede variar dependiendo de la dificultad del hábito, la personalidad del individuo, las circunstancias de su vida, entre otros factores.
En el ejercicio que mencionas, la respuesta correcta es "No hay un número exacto". Esto se debe a que la formación de hábitos no es un proceso que se pueda cuantificar de manera precisa. Algunas personas pueden formar un hábito en 21 días, mientras que otras pueden necesitar 66 días o incluso más.
Espero que esto aclare tu duda. Recuerda que lo más importante es la consistencia y el compromiso con el cambio de comportamiento, más que el número exacto de días.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!