En mi opinión considero que todo depende de uno mismo, de la dirección, objetivos y hábitos que quieras lograr. El hecho de tener disposición para empezar a realizarlo la acción, además de la rutina que estás dispuesto a cumplir conllevando tus tareas planteadas, y como culminación el recompensarse a uno mismo por el resultado positivo obtenido, lo cual motive a seguir.