En mi opinión es por las experiencias de cada persona y su tiempo para optar por el hábito.
En mi opinión es por las experiencias de cada persona y su tiempo para optar por el hábito.
¡Hola Jazmin!
Gracias por tu pregunta. En cuanto a la creación de un hábito, no hay una respuesta exacta ya que depende de cada persona y de la complejidad del hábito que se desea adquirir. Sin embargo, según algunos estudios, se estima que para crear un hábito se necesitan alrededor de 21 a 66 días de práctica constante.
Es importante tener en cuenta que la constancia y la disciplina son fundamentales para la creación de un hábito. Además, es recomendable empezar con hábitos pequeños y alcanzables para ir aumentando la complejidad con el tiempo.
Espero que esta información te sea útil para la creación de tus hábitos. ¡Ánimo y buenos estudios!