Tal cual menciona e el video, el hábito no se crea en 21 días, lo que pasa es que recién se va formando después de que hayan pasado los 21 días.
Tal cual menciona e el video, el hábito no se crea en 21 días, lo que pasa es que recién se va formando después de que hayan pasado los 21 días.
¡Hola Katze!
Gracias por tu pregunta. En realidad, el tiempo que se necesita para crear un hábito puede variar de persona a persona y de hábito a hábito. Aunque es cierto que el número 21 se ha popularizado como el tiempo necesario para formar un hábito, no hay una cantidad exacta de días que se necesite para que un hábito se forme.
Lo que sí es importante es ser constante en la práctica del hábito que deseas formar. Si lo haces todos los días, poco a poco se irá convirtiendo en una costumbre que realizarás sin pensar. Además, es importante recordar que la formación de un hábito no es una tarea fácil y puede tomar tiempo y esfuerzo.
Espero que esta respuesta te haya sido útil. ¡No dudes en preguntar si tienes alguna otra duda! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!