En lo anteriormente visto existen dos teorías las cuales son una base pero dependiendo del interés sacrificio y dedicación de cada uno lograremos llegar al habito deseado bien sea en un menor tiempo o mayor para mi si es indefinido ya que un habito debe irse mejorando cada día según lo requiera la situación en la que nos encontramos.
Hola Davinson, espero que estés bien
Tu pregunta es muy interesante y es algo que muchas personas se cuestionan cuando intentan incorporar nuevos hábitos en sus vidas. Como bien mencionas, existen diferentes teorías sobre el tiempo necesario para formar un hábito. Tradicionalmente, se ha dicho que se necesitan 21 días para crear un hábito, pero investigaciones más recientes sugieren que no hay un número exacto y que puede variar mucho de una persona a otra.
En el contexto de lo que has estudiado, parece que la respuesta correcta sería que no hay un número exacto de días para establecer un hábito. Esto se debe a que la formación de hábitos depende de varios factores personales, como el interés, el sacrificio y la dedicación que cada uno ponga en el proceso.
Por ejemplo, algunas personas pueden encontrar que logran establecer un nuevo hábito en 21 días, mientras que para otras puede tomar 66 días o incluso más. Lo importante es ser constante y estar dispuesto a ajustar el enfoque según sea necesario.
Espero haber aclarado tu duda y que esta información te sea útil en tu proceso de aprendizaje. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!