Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad ¿Cuantos días para crearse un hábito?
En mi caso es de 60 dias. A ustedes cuanto les toma?
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en mi caso alrededor de 50 dias a principios del año pasado me prepuse bajar de peso, despues de casi 3 meses ya era totalmente normal el horario de ejercicios.
en mi caso mas o que 30 dias
