las dos barreras que me molestan son: las barreras fisicas: no encontrar el ambiente adecuado para estudiar, y asimismo, sumado las barreras mentales: mi cabeza cree que podemos ser multitasking, y estoy todo el tiempo pensando en tareas pendientes que me distraen de mi objetivo principal a la hora de estudiar. puedo mejorar gracias a los tips de concentración, mejoro día a día
Mis 2 barreras son las distracciones con el internet y el mindset fijo. Para superar la primera debo crear un hábito de un horario, para poder distrarme con internet y otro para centrarme en mis aprendizajes. Y sobre la segunda ya estoy trabajando con un psicólogo, el cual me está entregando herramientas para poder creer más en mi.
Mis 2 barreras: distracción en rrss y mi inseguridad... Crear hábitos y usar técnica Pomodoro. Para lo personal opciones de medicina alternativa.