¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
1 Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos: ocurren cuando empiezo a perder el interes en el tema y me aburro
Plan de acion: poner el celular lejos del lugar de estudio y en modo no molestar
2 Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal: ocurre todo el tiempo sobretodo en momentos en los que estoy tratando de concentrarme
plan de accion: realizar las listas de pendientes en donde pueda liberar un poco mis pensamientos
