Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
0
respuestas

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

En mi caso:

  • Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
  • Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp
  • Frustración o miedo al no entender algo

Plan de acción:

  • Silenciar notificaciones
  • Establecer límites para dejar de contestar llamadas o correos en horarios no laborales y poder dedicar ese tiempo a mi y mi aprendizaje
  • Hacer pausas de respiración