Las dos barreras que más me incomodan son:
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal.
Distracciones en el internet, como redes sociales y correos.
Las dos barreras que más me incomodan son:
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal.
Distracciones en el internet, como redes sociales y correos.
A mí me pasa similar, y para solucionar eso empiezo a escribir, me ayuda muchísimo, a mí me ha servido no tener también activadas las notificaciones de las redes sociales especialmente, al principio fue difícil porque entraba así no me llegaran porque sabía que tenía mensajes, con el tiempo ya me daba igual y me podía concentrar en mis cosas, ahora paso horas sin entrar a ellas y me ha ayudado a la distribución de mi tiempo.