Las barreras que más me incomodan son:
- Distracciones en el internet: Suele suceder más cuando estoy cansada o abrumada, ya que buscar distracciones en internet se convierte en una forma de evasión.
- Perfeccionismo: Cuando tengo proyectos siento la necesidad de que cada detalle sea perfecto, lo cual me lleva a dedicar demasiado tiempo.
Plan de acción:
- Distracciones en el internet:
- Implementar técnicas de estudio, como el Pomodoro.
- Poner mi celular en modo concentración para evitar notificaciones.
- Perfeccionismo:
- Establecer límites de tiempo para cada tarea.
- Focalizarme en avanzar y mejorar de a pocos en lugar de alcanzar la perfección en el primer intento.
