Distracción en otra pagina web ajena a mi proceso de aprendizaje, lo mejor es evitar la tentación y si es demasiado tomarme un break e ir a caminar.
La ansiedad, al parecer es una situación Psicológica profunda en mi cerebro desde muy niño y la controlo escribiendo, así es tomo un papel y un lápiz y allí escribo hasta que siento que mi emocionalidad disminuye.
