la primera las distracciones de redes sociales,
como pienso darle control, primero manteniendo el enfoque y eliminando aplicaciones que son distracciones como juegos, tik took entre otras, desactivando las notificaciones que no sean realmente importantes y poner notificaciones a correos que si sean de vital importancia para mi enfoque
lo segundo, las personas de mi entorno
ya hable con mi familia, y les hice entender que por ciertos momentos del dia o de la semana hiba a estar ausente para dedicarme al estudio. yo soy una persona muy dada a mi familia me gusta estar pendiente de ellos y ser disponible para lo que me necesiten, por lo tanto mi familia tambien esta muy pendiente de mi y tambien son muy disponibles para lo que yo necesite, por lo tanto aveces se convierte en un punto fragil y de mucha distraccion
por que quiero poder ayudarles en lo que mas pueda
por esto mismo ya hable con mis papas y hermanos para que me entendieran y se comuniquen en caso de que sea una emergencia
igual el curso no es tan largo y ellos me entendieron y se que cuento con todo su apoyo
