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¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

algunas de las barreras que concideron me distraen mas de las que ya estan en la lista son : Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras

y las que añadiría Ruido ambiental (vecinos, tráfico, televisión) Cansancio físico