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¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

De las barreras físicas y emocionales

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudios Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal Básicamente todo, soy muy fácil de distraer, incluso si vuela una mosca