¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudios Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

A mi en lo personal algo que realmente no es que me quite el enfoque sino que me distrae es mi hijita de 4 años, a veces estoy estudiando y ella quiere que juegue con ella

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en además de las barreras ya mencionadas lo que más me distraen es son el Facebook y WhatsApp y distracciones de mis animales

En lo personal, muchas veces me cuesta empezar alguna actividad, ya que puedo posponerla y luego no tener el mismo entusiasmo.