En mi caso, las barreras que me quitan el enfoque serían las siguientes:
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? Yo añadiría la procrastinación. Este es un problema que llevo teniendo desde hace tiempo que me impide si quiera empezar con los proyectos que quisiera poner en marcha por la idea errónea de tener "mucho tiempo aún".
