Minset de crecimiento:
- Cambiar tu diálogo interno (self-talk positivo) El diálogo interno influye directamente en cómo percibimos los desafíos y el aprendizaje.
- Reinterpretar los fracasos como aprendizajes En lugar de ver los errores como una señal de incompetencia, el mindset de crecimiento los percibe como oportunidades para crecer. Cada error o retroalimentación es una pieza del rompecabezas para mejorar.
Como ponerlo en práctica:
- Identifica pensamientos limitantes: Cada vez que te enfrentes a una situación difícil, identifica cualquier pensamiento negativo que te detenga, como "Esto es muy complicado".
- Reemplázalos conscientemente: Sustitúyelo por un pensamiento de crecimiento, como "Esto es difícil, pero puedo aprenderlo con tiempo y esfuerzo".
- Escribe afirmaciones diarias: Comienza tu día con frases como "Estoy en constante mejora" o "Hoy aprenderé algo nuevo".
