¿Cómo podemos crear nuestro mindset y reforzar el modelo mental de crecimiento?
Darnos a nosotros mismos frases de autoconfianza para darle al cerebro confianza en nuestro proceso de aprendizaje y asi no nos sintamos limitados en lo que podamos aprender
Hola Mauricio,
Crear y reforzar un mindset de crecimiento puede ser un proceso continuo y desafiante, pero muy gratificante.
Autoconciencia: La primera etapa para crear un mindset de crecimiento es entender tus propias creencias y actitudes. ¿Crees que tus habilidades son fijas o que pueden desarrollarse? Si encuentras que tienes un mindset más fijo, no te preocupes. Solo el hecho de ser consciente de esto ya es un paso importante hacia el cambio.
Desafía tus creencias: Cuando te encuentres pensando cosas como "no soy bueno en esto", trata de recordarte a ti mismo que las habilidades pueden desarrollarse con esfuerzo y práctica. Puedes cambiar ese pensamiento por algo como "no soy bueno en esto... todavía".
Celebra el esfuerzo, no solo los resultados: En lugar de centrarte solo en los resultados, intenta celebrar el esfuerzo que has puesto en tu trabajo. Esto puede ayudarte a valorar el proceso de aprendizaje en sí mismo, en lugar de solo el resultado final.
Aprende de los errores: Los errores son una parte natural del proceso de aprendizaje. En lugar de verlos como fracasos, trata de verlos como oportunidades para aprender y crecer.
Utiliza afirmaciones positivas: Como mencionaste, las afirmaciones positivas pueden ser una herramienta poderosa para reforzar tu mindset de crecimiento. Puedes decirte a ti mismo cosas como "Soy capaz de aprender y crecer" o "Mis habilidades pueden desarrollarse con esfuerzo y práctica".
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!