Formar un hábito es un proceso que requiere disciplina y tiempo. En mi experiencia, cambiar algo como reducir el azúcar fue difícil al principio, pero con el tiempo, se vuelve parte de ti. La clave está en la constancia. Cada día estudio algo nuevo.
Formar un hábito es un proceso que requiere disciplina y tiempo. En mi experiencia, cambiar algo como reducir el azúcar fue difícil al principio, pero con el tiempo, se vuelve parte de ti. La clave está en la constancia. Cada día estudio algo nuevo.