Para no perder la motivación y el foco en los momentos de estrés suelo tener cerca un papel con frases, ideas, objetivos que me motiven, al igual que la pregunta clave de ¿Por qué y para qué estoy estudiando/ haciendo esto?. Tener una idea por lo menos de tu ikigai ayuda bastante.
¡Hola Silva! Me parece genial que estés buscando formas de reforzar tu modelo mental de crecimiento. Una forma de crear un mindset de crecimiento es enfocarse en el aprendizaje y el desarrollo personal en lugar de solo en los resultados. Es importante recordar que los errores son oportunidades de aprendizaje y que el esfuerzo y la perseverancia son clave para el éxito a largo plazo.
Además de tener cerca un papel con frases motivadoras y objetivos, también puedes intentar incorporar hábitos diarios que te ayuden a mantener una mentalidad de crecimiento, como dedicar tiempo a la reflexión y la autoevaluación, buscar feedback y aprender de otras personas.
También mencionas la importancia de tener una idea de tu ikigai. Identificar tu propósito y pasión en la vida puede ser una gran motivación para seguir adelante y mantener una mentalidad de crecimiento.
Espero que estos consejos te sean útiles para reforzar tu modelo mental de crecimiento. ¡Ánimo y buenos estudios!