Recuerdo que de chico teníamos una clase de matemáticas, y el profesor nos planteo ciertos problemas parte de la clase, pero yo tenia problemas para comprender, y veia como mis compañeros tenian mejores nociones sobre como resolver el problema, pero yo no lo entendía, asi que la razon que me mantuvo en la zona de estres es no pedir ayuda, este fue el punto que me mantuvo estresado y con las ideas confusas.
- Creo que es necesario entender que no podemos hacerlo o comprenderlo todo, asi que es importante saber cuando pedir ayuda.
- Tambien podemos acudir a referencia como videos de youtube, leer libros
- Y una cosa muy importante para salir de la zona de estres es necesario mantener la calma, salir a tomar un poco de aire, refrescarnos y retomar desde el inicio la idea
