Una situación de aprendizaje muy desafiante y estresante es preparar una tesis y exponerla ante un auditorio para cuando me quería titular de mi especialidad en telecomunicaciones. Factores que podrían haber contribuido a la zona de estrés: Presión por el rendimiento, ya que existe una expectativa de presentar una tesis de alta calidad, la falta de experiencia, los plazos ajustados.
Mis tres actitudes diferentes serían:
- Aceptar que el error es parte del proceso de aprendizaje, enfocando más en aprender y mejorar en lugar de buscar un resultado favorable.
- Estar dispuesto a pedir ayuda y apoyo.
- Anticipar los desafíos y los plazos, estableciendo metas claras y alcanzables.
