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cómo pasar para la zona de aprendizaje

Hablar en público siempre fue mi temor, exponer o sustentar un trabajo o proyecto de clase era complicado, me llenaba de estrés ese tipo de situaciones, sin embargo, mejore esa condición buscando información de como perder ese miedo, preparándome, y leyendo libros que me ayudaron en este inconveniente. Las tres actitudes que me ayudan a salir de la zona de estrés son:

  1. Mejor preparación de los recursos.
  2. Lectura constante.
  3. Lenguaje no verbal.
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