Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Cuando inicie mi magister , junto al trabajo y a las familia, se formó una triada compleja de llevar y casi colapso. Sin embargo poco a poco me fui ordenando en mis tiempos para poder rendir de buena forma en los tres ámbitos y a fines de año, logré adecuarme hasta finalizar de buena forma.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. Serenidad Mantener la mente enfocada en los objetivos Ser positivo y confiar en tus capacidades
