para no cometer los mismos errores y poder pasar la zona de estrés los principales puntos o actitudes que podría tener en cuenta son:
-Enfoque en el Proceso, no en el Resultado, Concentra tu atención en el proceso de aprendizaje, ya que si vemos el camino que nos falta para cumplir nuestros objetivos podríamos desilusionarnos y estresarnos al ver que nos queda un largo camino todavía, cuando en realidad no es así esto nos da paso para el siguiente punto
-tener objetivos cortos, tener objetivos cortos nos ayuda a ver y entender que estamos avanzando poco a poco.
-ser flexible y adaptarnos ya que aun como dice en el curso de "aprender a aprender" la mejor forma de que podamos aprender es saliendo de nuestra zona de confort
