Cuando empece a estudiar yo me encontraba trabajando y cai en un estado de ansiedad y preocupacion. Por motivos de trabajo falte a muchas clases y cuando empece a recurrir a clases frecuentemente no entendia nada y andaba medio perdido y me fruste mucho, hasta el punto de abandonar todo. Con el pasar de los dias logre enfocarme en lo que en realidad queria y por que lo hacia. El enfocarme me ayudo bastante a continuar y lograr aprender y terminar mi curso.
Hola Eros,
Entiendo que tu situación fue complicada, pero es genial ver que lograste superar tus dificultades y terminar tu curso. ¡Felicidades por eso!
En cuanto a tu pregunta, parece que ya has dado algunos pasos importantes para pasar a la zona de aprendizaje. Te enfocaste en lo que realmente querías y por qué lo estabas haciendo. Este es un excelente primer paso para salir de la zona de estrés.
Para responder a la actividad, podrías considerar las siguientes actitudes que podrías adoptar en el futuro:
Organización del tiempo: Si el trabajo y los estudios te están generando ansiedad, podría ser útil planificar tu tiempo de manera más efectiva. Por ejemplo, podrías establecer horas específicas para estudiar cada día, o planificar con anticipación qué temas vas a estudiar en cada sesión.
Pedir ayuda cuando sea necesario: Si te encuentras en una situación en la que no entiendes el material, no dudes en pedir ayuda. Podría ser a un compañero de clase, a un tutor, o incluso buscar recursos en línea. No hay ninguna vergüenza en pedir ayuda, y puede hacer una gran diferencia en tu comprensión del material.
Mantén una actitud positiva: La frustración y la ansiedad pueden ser obstáculos para el aprendizaje. Intenta mantener una actitud positiva, incluso cuando las cosas se pongan difíciles. Recuerda que cada desafío es una oportunidad para aprender y crecer.
Estas son solo sugerencias basadas en tu experiencia. Puede que encuentres otras actitudes que te funcionen mejor. Lo importante es que estés consciente de tus dificultades y estés dispuesto a tomar medidas para superarlas.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!