Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
La peor de todas fue cuando tenia 21 años, entre a trabajar a un call center, siendo una persona MUY TIMIDA. Me pasaba que no sabia como derivar una llamada, era algo tan simple que me daba mucha vergüenza preguntarlo, ya de por si trabajar ahi era muy dificil para mi, fue imposible salir de esa zona de estres porque al final me despidieron por no cumplir con una metrica.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
La proxima vez pediria ayuda y si es necesario haría la misma pregunta 80 veces, dejaria un poco de lado la soberbia y pensaria mas en buscar herramientas para tranquilizarme
