En la universidad muchas veces pase por situcaiones que me generaron estres, como por ejemplo algunas veces se juntan dos examenes en fechas muy cercanas entre si.
En este caso destaco 3 actitudes: organizacion, planificacion y disciplina.
En la universidad muchas veces pase por situcaiones que me generaron estres, como por ejemplo algunas veces se juntan dos examenes en fechas muy cercanas entre si.
En este caso destaco 3 actitudes: organizacion, planificacion y disciplina.
Hola Nicolas,
Entiendo que las situaciones de estrés, especialmente en la universidad, pueden ser bastante desafiantes. Tu elección de las actitudes de organización, planificación y disciplina es muy acertada y puede ayudarte a manejar mejor estas situaciones.
Para pasar a la zona de aprendizaje, estas actitudes podrían aplicarse de la siguiente manera:
Organización: Podrías establecer un horario de estudio dedicado para cada examen. Esto podría ayudarte a equilibrar tu tiempo y energía entre los dos exámenes sin sentirte abrumado.
Planificación: Podrías planificar tu estudio con antelación, dividiendo el contenido del examen en partes más pequeñas y manejables. Esto podría ayudarte a abordar el contenido de manera sistemática y evitar el estrés de última hora.
Disciplina: Mantén la disciplina para seguir tu horario y plan de estudios. Esto podría ayudarte a mantener el enfoque y evitar distracciones.
Recuerda, es normal sentir estrés durante el proceso de aprendizaje, especialmente cuando te enfrentas a desafíos. Lo importante es aprender a manejarlo y no dejar que te impida aprender.
Espero haber ayudado y buenos estudios!