¡Hola Roxana! Entiendo que retomar tus estudios en pandemia fue un gran desafío para ti y que te generó mucho estrés. Es normal sentirse así cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas y difíciles. Pero me alegra que hayas decidido seguir adelante y buscar formas de superar tus dificultades.
Para pasar rápidamente a la zona de aprendizaje en la próxima vez, te sugiero que tomes en cuenta las siguientes actitudes:
Organizar mejor los tiempos: La organización es clave para poder cumplir con todas las tareas y responsabilidades que tenemos en nuestro día a día. Te recomiendo que hagas un horario semanal en el que incluyas tus clases, trabajos y tiempo libre. De esta manera, podrás visualizar mejor tus compromisos y evitarás sentirte abrumada.
No tener miedo: Es normal sentir miedo ante situaciones nuevas, pero no dejes que te paralice. Recuerda que todos cometemos errores y que es parte del proceso de aprendizaje. Trata de ver los errores como oportunidades para aprender y mejorar.
Delegar: Si tienes trabajos en grupo y sientes que tus compañeros no colaboran, no tengas miedo de hablar con ellos y pedirles ayuda. Si no puedes contar con ellos, busca otras personas con las que puedas trabajar mejor.
Espero que estas actitudes te ayuden a pasar rápidamente a la zona de aprendizaje en tus próximas situaciones de estrés. ¡Mucho ánimo y buenos estudios!
