Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Tomar una buena actitud y ponerme en el plan de aprender a aprender, asumir que los cambios generan traumatismo pero hay que aprender a controlar la ansiedad, estar atenta y dispuesta al aprendizaje nuevo.
