Cuando he tomado cursos de herramientas nuevas y además se debe aprender un nuevo lenguaje de escritura, tuve que visualizar los primeros videos unas 5 veces para enteder la base, pero cada vez que repetia el video, me frustraba mas el no entender lo que se explicaba y generaba mas resistencia al aprendizaje.
Lo que me ayudó, fue tomar pausas de 15 minutos cada 45 minutos de estudio, en donde en esos 15 minutos me distraía con algún juego o avanzaba en una serie, y luego volvía a enfocarme en las clases, con eso disminuía todo el estrés de aprender algo nuevo.
