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¿Cómo pasar a la zona de aprendizaje?

cuando cursaba la asignatura de calculo integral, estaba estancado y estresado porque no podia resolver los ejercicios, siempre tenia wue estar yendo a ver los apuntes.
la clave para pasar a la zona de aprendizaje, en mi caso fue, hacer muchos pero muchos ejercicios, solo asi pude llegar al flow.
¿Qué actitudes tomaría ahora que salga de mi zona de confort?

  1. planificar, no basta con estudiar, tambien hay que practicar y experimentar lo estudiado.
  2. reforzar el estudio, ya sea con mas practicas o con teorias o povs diferentes
  3. estuduar en grupo, a veces no es muy buena idea por que nos distraemos pero en general, en epoca de examenes, alivia el estres y se convierte en sesiones de estudio pasaderas y divertidas.