Recuerdo que tenía dificultades para aprende cálculo intergral, puesto que notaba que compañeros a mi alrededor iban mucho más avanzados que yo. Tres cosas que hice para sobreponerme a la situación fue:
Hola Daniel, espero que estés bien
Parece que ya has dado algunos pasos importantes para salir de la zona de estrés y entrar en la zona de aprendizaje. Las estrategias que mencionaste, como mantener el enfoque, buscar apoyo emocional y observar a los que ya dominan el tema, son excelentes. Ahora, para el desafío que estás enfrentando, podrías considerar las siguientes actitudes:
Establecer metas claras y alcanzables: Divide el aprendizaje en pequeñas metas diarias o semanales. Esto te ayudará a mantenerte motivado y a medir tu progreso de manera más efectiva.
Practicar la autocompasión: Es importante ser amable contigo mismo y entender que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje. No te compares con los demás, sino concéntrate en tu propio progreso.
Adoptar una mentalidad de crecimiento: En lugar de ver los errores como fracasos, míralos como oportunidades para aprender y mejorar. Cada error es una lección valiosa que te acerca más a tu objetivo.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para pasar a la zona de aprendizaje de manera más rápida y efectiva. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!