Hace un tiempo mi situación de estrés fue al momento de aprender un lenguaje de programación, al comienzo me sentía muy emocionada pues era un nuevo conocimiento, sin embargo con el pasar, era frustrante por que había muchas cosas que no comprendía del todo, y pedir ayuda no era una opción en ese momento, ¿Qué te dejo atrapado en la zona de estrés? Miedo al fracaso, que yo sola no lo pudiera lograr, no avanzar como quería, y desagrado por no comprender el lenguaje
3 actitudes para salir de la zona de estrés:
- Tranquilizarme y confiar mas en mis capacidades
- Aceptar y buscar ayuda de los que ya conocian del tema
- Tomar el tiempo para investigar mas a fondo sobre el tema que me interesa
