Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Cuando empecé como monitor de una asignatura, entre en un conflicto (síndrome del impostor) porque pensé que me seria difícil enseñar, pero tome valor y descubrí que soy bueno haciéndolo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Recordar nuestros objetivos.
- Aumentar el nivel de nuestra habilidad.
- rodearnos de personas que nos motiven a aprender.
