Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Creo que la vez que me quedé en mi zona de estrés es el tiempo que pasa cuando piensas si quieres continuar con tus estudios o no, ese tiempo que pasa es tiempo perdido, pensar que pude haber hecho mas cosas durante ese tiempo me mantuvo frustrado mucho tiempo, lo bueno es que pude retomar mis estudios para seguirme preparando.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
• Pensar en el presente y no tanto en el futuro. • Mantener la calma, ver ventajas y desventajas, beneficios y oportunidades de mejora. • Afrontar el momento y esperar lo mejor para el futuro.
