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como pasar a la zona de aprendizaje

Soy una persona muy conplicada me causa mucho problema salir de mi zona de confort y eso me trae problemas, he comenzado principalmente para la zona de aprendizaje terminar lo que empiezo y dar mi tiempo a la importante

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bueno te recomiendo que medites en un cambio en como percibes la zona de estres, ya que sin ella dificilmente se aprende, ella te mantiene alerta, te induce a prepaparate, en mi experiencia, es cierto que cada 5 años se necesita un cambio