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¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

Lo que me ha dejado en la zona de estrés es el cambio brusco de un ambiente a otro, en el cual como se menciono la zona de confort hace que te sientas a gusto en aquel lugar, al momento del cambio cuesta mucho asimilarlo pero nosotros no debemos quedarnos sin hacer nada o acostumbrarse a algo, dia a dia hay que ir creciendo personal y profesionalmente.

3 cosas que tendría en cuenta para no cometer el mismo error:

*Paciencia: me servirá para llevar a lidiar el estrés por el cambio abrupto de lugar. *Confianza: la confianza yace en el interior, mas que nada evaluar mis capacidades y confiar en mis aptitudes. *Tranquilidad: La tranquilidad servirá junto con la paciencia a sobrellevar la situación por mas pesada o difícil que se torne.

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Cuando asumí el puesto que ahora desempeño no tuve capacitación al respecto, tuve que aprender haciéndolo, fui autodidacta y el reto fue aplicar esos nuevos conocimientos y lineamientos, lo que me entusiasmó pero al mismo tiempo me llevó a la zona de estrés ya que los errores que pudiera cometer significaban perdidas monetarias para la empresa, por lo que a veces aunque supiera la respuesta a ciertas cosas me daba miedo aplicarlas

Tres cosas que haría diferentes serían:

  1. Tener confianza en mis conocimientos
  2. Ser mas segura o asertiva
  3. Buscar comunicación con personas que desarrollen el mismo rol que yo para llegar a una mejor solución

Me paso similar, al principio me dieron muchas responsabilidades y solo una guía y con todo eso tuve que aprender a lidiar, al principio me sentía incomodo y frustrado, pero con el tiempo y paciencia pude salir adelante con todo eso y adoptando responsabilidades nuevas, todo es el creer en uno y tener mas paciencia