¡Hola estudiante!
Entiendo que estás teniendo dificultades con dos barreras específicas: la procrastinación y el uso excesivo de las redes sociales y el celular. Estas son barreras comunes que muchas personas enfrentan, así que no te preocupes, ¡estás en el camino correcto para superarlas!
Para abordar la procrastinación, es genial que hayas mencionado la importancia de seguir un horario y una rutina disciplinada. Esto es clave para evitar dejar las tareas para el último momento. Mi consejo es que te organices y establezcas metas diarias o semanales. Por ejemplo, puedes dividir tus tareas en pequeñas partes y asignarles un tiempo específico en tu horario. De esta manera, te aseguras de avanzar constantemente en tus deberes sin sentir la presión de hacerlo todo de una vez.
En cuanto al uso de las redes sociales y el celular, es importante establecer límites y ser consciente del tiempo que dedicas a estas actividades. Puedes crear un horario específico para revisar tus redes sociales y utilizar tu celular, por ejemplo, al finalizar tus tareas o en momentos de descanso. Además, puedes utilizar aplicaciones o configuraciones en tu celular que te ayuden a limitar el tiempo que pasas en estas plataformas. De esta manera, te mantendrás enfocado en tus responsabilidades sin distracciones innecesarias.
Recuerda que superar estas barreras requiere práctica y compromiso. Es posible que haya momentos en los que te resulte difícil mantener tu plan de acción, pero no te desanimes. Lo importante es ser constante y recordar el objetivo que te has propuesto.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras. ¡Sé que puedes lograrlo! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber sido de ayuda y buenos estudios!